Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
foodnova.ru: предыдущая статьяВысокобелковые треугольники... РАЦИОН НА ДЕНЬ НА 1400 ккал...foodnova.ru: следующая статья
156
ЛЕНИВЫЙ ПП ХАЧАПУРИ КБЖУ: 165.2/8.9/8.7/12 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ (для сковороды 24см): рисовая мука - 60гр ...
ЛЕНИВЫЙ ПП ХАЧАПУРИ

КБЖУ: 165.2/8.9/8.7/12 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ (для сковороды 24см):

рисовая мука - 60гр
мягкий творожок до 5% - 90гр (можно заменить на сметану 10% или натуральный йогурт)
твердый сыр до 20% - 100гр
яйцо - 1шт
соль - по вкусу
разрыхлитель - 3/4ч.л.
растительное масло - 5мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Сыр натереть на терке.
Смешать все ингредиенты.
Разогретую сковороду смазать растительным маслом. Выложить тесто, разровнять и жарить на маленьком огне под крышкой до золотистого цвета с обеих сторон.

Приятного завтрака и прекрасного дня

Автор: iriskin_pp



Канал "ПП замены/Худеем вкусно"
#сковорода #ингредиенты #масло #завтрак #ппзамена
foodnova.ru: ЛЕНИВЫЙ ПП ХАЧАПУРИ КБЖУ: 165.2/8.9/8.7/12 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ (для сковороды 24см): рисовая мука - 60гр ... (фото 1) foodnova.ru: ЛЕНИВЫЙ ПП ХАЧАПУРИ КБЖУ: 165.2/8.9/8.7/12 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ (для сковороды 24см): рисовая мука - 60гр ... (фото 2) foodnova.ru: ЛЕНИВЫЙ ПП ХАЧАПУРИ КБЖУ: 165.2/8.9/8.7/12 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ (для сковороды 24см): рисовая мука - 60гр ... (фото 3)
Источник: @pp_zamenyhudeem_vkusno
полностью на  полный текст
289
21:17 15 Nov
ПП-КЕКСЫ ИЗ ТЫКВЫ При правильном питании хочется питаться полноценно и ни в чем себе не отказывать. Как правило, выпечка во время диеты п
ПП-КЕКСЫ ИЗ ТЫКВЫ

При правильном питании хочется питаться полноценно и ни в чем себе не отказывать. Как правило, выпечка во время диеты под запретом, но только не ПП кексы из тыквы, в которых нет ж... полностью полный текст видео смотреть видео
#правильноепитание #питание #тыква
3598
21:10 15 Nov
Гуакамоле - невероятное сочетание вкусов и максимальная польза в каждом кусочке КБЖУ на 100 гр: 93.7/1.6/7.4/3.8 Ингредиенты: - авокадо
Гуакамоле - невероятное сочетание вкусов и максимальная польза в каждом кусочке

КБЖУ на 100 гр: 93.7/1.6/7.4/3.8

Ингредиенты:

- авокадо 2 шт
- лук ялтинский 1/2 шт
- сок лимона 1 ст.л
- соль 1/2 ... полностью полный текст видео смотреть видео
#соклимона #максимальнаяпольза #сочетаниевкусов
2376
21:09 15 Nov
МАЛИНОВЫЙ ТРАЙФЛ КБЖУ на 100гр: 111/5/6/9 ИНГРЕДИЕНТЫ: Малина - 100гр Кокосовое молоко - 30мл Греческий йогурт - 150гр Семена чиа - 15гр
МАЛИНОВЫЙ ТРАЙФЛ

КБЖУ на 100гр: 111/5/6/9

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Малина - 100гр
Кокосовое молоко - 30мл
Греческий йогурт - 150гр
Семена чиа - 15гр
Какао-порошок - 15гр
Шоколад из кэроба (по желанию) - 5гр

П... полностью полный текст видео смотреть видео
#ягоды #шоколад #семена
2655
21:02 15 Nov
КАБАЧКОВЫЕ ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ С ИЗЮМОМ Даже не любители кабачков будут есть эти кексы, проверено! Ведь кабачки вы в них не почувствуете. Обя
КАБАЧКОВЫЕ ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ С ИЗЮМОМ

Даже не любители кабачков будут есть эти кексы, проверено! Ведь кабачки вы в них не почувствуете. Обязательно попробуйте

КБЖУ: 181.3/6.2/4.9/29.8 на 100гр

ИНГ... полностью полный текст видео смотреть видео
#ингредиенты #десерт #изюм
4191
19:00 15 Nov
19:00 15 Nov: Подписчицы канала «90/60/90» худеют на 3-5 кг в месяц, используя бесплатные пп рационы из канала Переходите в канал 90/60/90
Подписчицы канала «90/60/90» худеют на 3-5 кг в месяц, используя бесплатные пп рационы из канала

Переходите в канал 90/60/90, здесь собраны более 100 пп меню на день с подсчетом калорий, белков, жир... полностью полный текст
#канал #похудениетренировки #подписчицаканала
3354
18:20 15 Nov
Ловите рецепт обалденной свиной вырезки с черносливом и фисташками КБЖУ на 100 гр: 157.3/12.1/8/8.7 Ингредиенты: - свиная вырезка 2 шт-1
Ловите рецепт обалденной свиной вырезки с черносливом и фисташками

КБЖУ на 100 гр: 157.3/12.1/8/8.7

Ингредиенты:

- свиная вырезка 2 шт-1 кг
- соль по вкусу
- перец по вкусу
- масло со 40 гр
- че... полностью полный текст видео смотреть видео
#вкус #чернослив #перецчили
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24