Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
17:07 09 Nov: МОРКОВНЫЙ ПИРОГ С КЛУБНИЧНЫМ СУФЛЕ КБЖУ: 132.4/6.5/5/15.4 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: Корж: отварная морковь - 80гр ...
МОРКОВНЫЙ ПИРОГ С КЛУБНИЧНЫМ СУФЛЕ

КБЖУ: 132.4/6.5/5/15.4 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Корж:
отварная морковь - 80гр
яйцо - 1шт
изюм - 50гр
орехи - 30гр
мука пшеничная цельнозерновая (из полбы или овсяная) - 30гр
разрыхлитель, молотая корица - по 1 щепотке

Суфле:
молоко 2,5% - 50гр
желатин - 5гр
клубника (из заморозки) - 60гр
творог 5% - 30гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для коржа: морковь взбить блендером с яйцом. Добавить изюм и орехи, муку, разрыхлитель и корицу. Перемешать. Перелить в форму диаметром 12 см. и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Для суфле: желатину дать набухнуть в молоке. Затем нагреть до его растворения, не доводя до кипения. Пробить блендером все ингредиенты.
Выложить суфле на основу и убрать в холодильник до застывания.

Автор: kiwihealthy



Канал "ПП замены/Худеем вкусно"
foodnova.ru: 17:07 09 Nov: МОРКОВНЫЙ  ПИРОГ С КЛУБНИЧНЫМ  СУФЛЕ  КБЖУ: 132.4/6.5/5/15.4 на 100гр  ИНГРЕДИЕНТЫ:  Корж: отварная морковь - 80гр ... (фото 1) foodnova.ru: 17:07 09 Nov: МОРКОВНЫЙ  ПИРОГ С КЛУБНИЧНЫМ  СУФЛЕ  КБЖУ: 132.4/6.5/5/15.4 на 100гр  ИНГРЕДИЕНТЫ:  Корж: отварная морковь - 80гр ... (фото 2) foodnova.ru: 17:07 09 Nov: МОРКОВНЫЙ  ПИРОГ С КЛУБНИЧНЫМ  СУФЛЕ  КБЖУ: 132.4/6.5/5/15.4 на 100гр  ИНГРЕДИЕНТЫ:  Корж: отварная морковь - 80гр ... (фото 3)
Источник: @pp_zamenyhudeem_vkusno
КУРИНЫЙ ПАШТЕТ  КБЖУ: 215.6/21.5/13.9/0.4 на 100гр  ИНГРЕДИЕНТЫ:  куриное филе варёное - 150гр сыр твердый тёртый - 50гр яйцо варёное - 2шт
ПП вкусняшка за 10 минут из лаваша  Ингредиенты:  два листа лаваша (желательно большие, диаметром 30см) сыр полутвёрдый 50 гр яйцо 1 шт (сма
КУРИНЫЙ СУП С ЛАПШОЙ  КБЖУ на 100гр: 59/5/3/5  вода-3л кур голени-700г морковь-110г лук-80г картофель-450г яичная лапша-100г соль, перец  от
Тыквенные маффины без вреда для фигуры  КБЖУ на 100 гр: 205.7/7.3/8.5/25.8  Ингредиенты:  - тыквенное пюре 200 гр - миндальная мука 200 гр -
Пикантный салат с ананасами и копченым сыром  Ингредиенты: Копчёная курица - 150 г Копченый сыр (колбасный) - 150 г Сыр твёрдый - 150 г Анан
В рот не брать ничего после 6 часов!  Такие советы похудения от тренера Алины Кабаевой вряд ли приведут к результату. Не потому что они непр
​Худеем к Новому году  Печенье из молотой овсянки.  Итого на 100 грамм 129 ккал Б/Ж/У 6.3 / 6.6 / 10.6  Ингредиенты: Кефир 0% 50 мл Кунжут 1
Как часто надо взвешиваться во время похудения?  Вопрос со звездочкой, отвечу на него в конце этого поста  Сначала вооружимся знанием   Вес
Полезный салат из одной моркови  КБЖУ на 100 гр: 39/1/0.2/7.9  Ингредиенты:   - морковь 1 шт - кунжут 1 ч.л - зелень по вкусу - оливковое ма
ЧАЙ МАЛИНА-ОБЛЕПИХА  КБЖУ на 100гр: 16/0,3/1/2  ИНГРЕДИЕНТЫ:  Облепиха свежемороженая - 100гр Малина свежемороженая - 50гр Лимон - 3 дольки
ТОМАТНЫЙ  КРЕМ-СУП СО СЛИВКАМИ И КРЕВЕТКАМИ   Легкий томатный крем-суп в итальянском стиле   КБЖУ: 45/3/2/4 на 100гр  ИНГРЕДИЕНТЫ:  помидоры
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24