КАБАЧКОВЫЕ ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ...ПП РУЛЕТ "ВИШНЯ - ШОКОЛАД"
КБЖУ: 161/10,2/7,3/13,1 на 100гр
Вес рулета: 650гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для бисквита:
яйцо С2 - 5шт (С1 - 4шт)
рисовая мука - 40гр
какао-порошок - 15гр
разрыхлитель - 1/2ч.л.
подсластитель фитпарад №7 - 4 саше
Для крема:
рикотта - 150гр (или творог в брикете до 5%)
мягкий творог 0% - 120гр
подсластитель фитпарад №7 - 3 саше
Для джема:
вишня - 250гр
кукурузный крахмал - 10гр
подсластитель - фитпарад №7 - 1 саше
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбиваем яйца с подсластителем в плотную пену (~5 минут). Вводим просеянную муку с разрыхлителем и какао.
Выкладываем тесто на противень, застеленный пергаментом, придаём форму прямоугольника (26×32 см). Выпекаем при 180 градусах 7 минут.
Готовый корж сворачиваем в рулет, пока он ещё горячий (как на видео).
Для джема смешать вишню, крахмал и подсластитель. Пробить погружным блендером. Поставить на медленный огонь и варить, помешивая, до загустения. Дать немного остыть.
Для крема смешать рикотту с мягким творогом и подсластителем.
Выкладываем крем на корж, сверху джем и распределяем по поверхности. Сворачиваем в рулет, заворачиваем в пищевую плёнку и убираем на ночь в холодильник.
Готовый рулет по желанию украсить растопленным шоколадом (кбжу считать отдельно).
Приятного чаепития ️
Автор: na_pp_natalie
Канал "ПП замены/Худеем вкусно"
21:07 15 Nov: ПП РУЛЕТ "ВИШНЯ - ШОКОЛАД" КБЖУ: 161/10,2/7,3/13,1 на 100гр Вес рулета: 650гр ИНГРЕДИЕНТЫ: Для бисквита: ...
Источник: @pp_zamenyhudeem_vkusno
Тарелочки моих девочек на групповом сопровождении 🫶
Такие умнички, все разные, у всех своя жизнь, мало времени, путешествия, но все стараются, очень горжусь!
Такие умнички, все разные, у всех своя жизнь, мало времени, путешествия, но все стараются, очень горжусь!
Салат с сыром фета
⠀
Ингредиенты:
⠀
- Черри - 300 г.
- Красный лук - 0,5 шт.
- Сыр фета - 150 г.
- Свежие листья мяты - 7 листиков
- Свежий базилик - по вкусу
- Тимьян или петрушка - по вкусу
⠀
... полностью
⠀
Ингредиенты:
⠀
- Черри - 300 г.
- Красный лук - 0,5 шт.
- Сыр фета - 150 г.
- Свежие листья мяты - 7 листиков
- Свежий базилик - по вкусу
- Тимьян или петрушка - по вкусу
⠀
... полностью
Для всех, кто хочет быть успешным!
СЛАДКАЯ КОЛБАСКА К ЧАЮ
Сгущенное молоко- 1банка
Белый шоколад- 80гр
Грецкие орехи- 100гр
Сушеная вишня- 100гр видео
Сгущенное молоко- 1банка
Белый шоколад- 80гр
Грецкие орехи- 100гр
Сушеная вишня- 100гр видео
Подписчицы канала «90/60/90» худеют на 3-5 кг в месяц, используя бесплатные пп рационы из канала
Переходите в канал 90/60/90, здесь собраны более 100 пп меню на день с подсчетом калорий, белков, жир... полностью
Переходите в канал 90/60/90, здесь собраны более 100 пп меню на день с подсчетом калорий, белков, жир... полностью
Вкусные и быстрые пп-роллы
КБЖУ - 193 ккал (12/9/18)
Готовится быстро и просто, выглядит аппетитно, идеально подойдут на завтрак или перекус.
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео
КБЖУ - 193 ккал (12/9/18)
Готовится быстро и просто, выглядит аппетитно, идеально подойдут на завтрак или перекус.
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео
Лазанья из баклажанов с мясным фаршем
Ингредиенты:
500 гр. помидоры протертые
400 гр. фарш мясной
350 гр. сыр твердый (типа моцарелла или чеддер)
70 гр. масло оливковое
2 шт. бакл... полностью
Ингредиенты:
500 гр. помидоры протертые
400 гр. фарш мясной
350 гр. сыр твердый (типа моцарелла или чеддер)
70 гр. масло оливковое
2 шт. бакл... полностью
Милые дамы!
Меня зовут Татьяна Медведева. Я кандидат психологических наук и Член Международной Ассоциации Творческого и Лечебного гипноза.
«ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ» — мой авторский интенсив, который ... полностью
Меня зовут Татьяна Медведева. Я кандидат психологических наук и Член Международной Ассоциации Творческого и Лечебного гипноза.
«ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ» — мой авторский интенсив, который ... полностью
Просто попробуйте этот потрясающий миндальный сыр
КБЖУ на 100 гр: 261.6/8/23.1/5.6
Ингредиенты:
- миндаль сырой 300 гр
- соль по вкусу 1/2 ч.л
- сок 1/2 лимона
- вода 600-650 мл
Еда без вреда видео
КБЖУ на 100 гр: 261.6/8/23.1/5.6
Ингредиенты:
- миндаль сырой 300 гр
- соль по вкусу 1/2 ч.л
- сок 1/2 лимона
- вода 600-650 мл
Еда без вреда видео
