В рот не брать ничего после 6 часов!

Такие советы похудения от тренера Алины Кабаевой вряд ли приведут к результату. Не потому что они неправильные, а потому что поверхностные, насильственные и трудновыполнимые)

Запретить себе хотеть есть так же глупо как запретить себе раздражаться. Раздражаться, но сдерживать свою реакцию, чтобы “быть хорошим”, накапливая негативчик в себе. Без целостного подхода, диеты будут давать только временный эффект.

Приглашаем переосмыслить подход к диетам, зож и правильному питанию вместе с каналом Вместе Здоровее, где можно записаться и пройти мощнейший курс по Очищению Тела и Сознания, который "по сарафанке" прошли уже более сотни человек и получив впечатляющие результаты.