Вкуснейшие куриные ножки без...ЛЕНИВЫЕ ПП-ВАРЕНИКИ
творог в брикете-180г
яйцо-1шт
рисовая мука-30г
подсластитель
соль-щеп
Все ингредиенты смешать и слепить шарики, кинуть в кипящую подсоленную воду
После того, как вареники всплыли, варим ещё 2мин
Подавать с ягодой, фруктами или соусом
ЛЕНИВЫЕ ПП-ВАРЕНИКИ творог в брикете-180г яйцо-1шт рисовая мука-30г подсластитель соль-щеп Все ингр...
Источник: @pravilnoe_pitanie7
Квашеная капуста, богатая микроэлементами
КБЖУ на 100 гр: 28/1.7/0.2/4.9
Ингредиенты:
- капуста 1 кг
- соль 2 ч.л
- чёрный перец 8 шт
- лавровый лист 1 шт
- морковь 50-60 гр
Еда без вреда видео
КБЖУ на 100 гр: 28/1.7/0.2/4.9
Ингредиенты:
- капуста 1 кг
- соль 2 ч.л
- чёрный перец 8 шт
- лавровый лист 1 шт
- морковь 50-60 гр
Еда без вреда видео
КАПУСТНЫЕ ЩИ С ВЯЛЕНЫМИ ПОМИДОРАМИ
КБЖУ: 19.7/0.8/0.3/3.5 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
белокочанная капуста - 400-500гр
морковь - 1-2шт
корень петрушки небольшой - 1шт
картофель - 2-3шт
лук репчатый - 1ш... полностью
КБЖУ: 19.7/0.8/0.3/3.5 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
белокочанная капуста - 400-500гр
морковь - 1-2шт
корень петрушки небольшой - 1шт
картофель - 2-3шт
лук репчатый - 1ш... полностью
Худеем к Новому году
Морковный торт с имбирем
Итого на 100 грамм 129 ккал
Б/Ж/У 12.8 / 4.2 / 9.6
Ингредиенты:
Яйца – 4 шт
Морковь – 150 г (натертая)
Творог обезжиренный – 4 ст. л
Мука из овсяных о... полностью
Морковный торт с имбирем
Итого на 100 грамм 129 ккал
Б/Ж/У 12.8 / 4.2 / 9.6
Ингредиенты:
Яйца – 4 шт
Морковь – 150 г (натертая)
Творог обезжиренный – 4 ст. л
Мука из овсяных о... полностью
ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ЯГОДАМИ
КБЖУ на 100гр: 207/8/8/24
ИНГРЕДИЕНТЫ на 12 штук:
Яйцо небольшое - 1шт
Подсластитель - по вкусу
Оливковое масло - 25гр
Натуральный йогурт - 40гр
Творог в брикете до 5% -... полностью
КБЖУ на 100гр: 207/8/8/24
ИНГРЕДИЕНТЫ на 12 штук:
Яйцо небольшое - 1шт
Подсластитель - по вкусу
Оливковое масло - 25гр
Натуральный йогурт - 40гр
Творог в брикете до 5% -... полностью
