МИНТАЙ В ДУХОВКЕ
минтай-600г
специи для рыбы
морковь-100г
сметана-150г
соль- по вкусу
Нарезаем рыбу, сверху выкладываем шапочку из моркови со сметаной
Запекаем в разогретой до 180град духовке 40мин
После приготовления оставить в духовке на 15-20мин
Гарнир подходит любой
УСТАЛА ОТ ПОСТОЯННЫХ ИЗНУРЯЮЩИХ ДИЕТ?
Ограничения, срывы, чувство вины и так все по кругу …
А если я скажу, что худеть можно без диет?
видео
Ограничения, срывы, чувство вины и так все по кругу …
А если я скажу, что худеть можно без диет?
видео