ПП-булочки с шоколадом КБЖУ:...ЛЁГКИЙ НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ СО СМОРОДИНОЙ
КБЖУ: 48.2/4.7/1/4.6 га 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
смородина - 50гр
вода - 70мл
йогурт натуральный - 125гр
желатин быстрорастворимый - 7гр
сахзам - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смородину заливаем водой и ставим на огонь. Варим 2-3 минуты на медленном огне. Лопаткой надавливаем на ягоды, чтобы вышел сок. Далее даём смородине остыть 5 минут и добавляем желатин.
Взбиваем блендером до увеличения объема смеси. Добавляем йогурт и сахзам. Смешиваем до однородности.
Переливаем в любую форму и ставим в холодильник застывать.
Автор: sweetyzaika
Канал "Стройная ведьма"
ЛЁГКИЙ НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ СО СМОРОДИНОЙ КБЖУ: 48.2/4.7/1/4.6 га 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: смородина - 50гр вода - 70мл ...
Источник: @strojnaja_vedmapp_retsept
Чем меньше секса - тем быстрее климакс и старость!
Доказано: наш организм умный и он отключает то, чем “не пользуемся”. Падает гормональный фон, засыпают яичники и ломается метаболизм.
И вот уже жен... полностью
Доказано: наш организм умный и он отключает то, чем “не пользуемся”. Падает гормональный фон, засыпают яичники и ломается метаболизм.
И вот уже жен... полностью
Очень вкусная цветная капуста
КБЖУ - 103 ккал (9/6/3)
Рецепт оригинального, яркого и вкусного гарнира!
Ингредиенты
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео
КБЖУ - 103 ккал (9/6/3)
Рецепт оригинального, яркого и вкусного гарнира!
Ингредиенты
ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание видео
Скорость похудения: давайте посчитаем свою
Очень часто мои клиентки переживают, что худеют медленно, недостаточно, им хочется быстрее.
Моя задача: успокоить, объяснить, поддержать на продолжение действие.
А еще напомнить, что этот вес набирался не за день и даже не за неделю
Результат дает только регулярное повторение определенных действий!
Дефицит сжигает, профицит копит. Точка.
Скорость похудения зависит от количества лишнего веса: чем больше лишнего, тем быстрее жир топится. И наоборот: людям с обычным весом или запасом жира по нижней границе быстро худеть сложнее и вреднее.
Как о... полностью
Очень часто мои клиентки переживают, что худеют медленно, недостаточно, им хочется быстрее.
Моя задача: успокоить, объяснить, поддержать на продолжение действие.
А еще напомнить, что этот вес набирался не за день и даже не за неделю
Результат дает только регулярное повторение определенных действий!
Дефицит сжигает, профицит копит. Точка.
Скорость похудения зависит от количества лишнего веса: чем больше лишнего, тем быстрее жир топится. И наоборот: людям с обычным весом или запасом жира по нижней границе быстро худеть сложнее и вреднее.
Как о... полностью
