НОВОГОДНИЙ МАНДАРИНОВЫЙ ПП ДЕСЕРТ
Лакомство без вреда для фигуры и поднимающее настроение
КБЖУ: 75.5/9.8/2.4/3.7 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для первого слоя:
молоко 2,5% - 120мл
творог до 5% - 150гр
желатин - 8гр
подсластитель, ванилин - по вкусу
Для второго слоя:
мандарины - 2шт
вода - 50мл
желатин - 8гр
подсластитель - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для первого слоя: смешать молоко с желатином и оставить на 10-15 минут.
В чашу выложить творог, добавить подсластитель и ванилин.
Молоко с желатином подогреть в микроволновке, чтобы от желатина небыло комков (️не кипятить).
Перелить молоко к творогу. Взбить блендером.
Перелить в две формы. Поставить в морозилку на 15 минут.
Для второго слоя: смешать воду с желатином, оставить до набухания.
Мандарины очистить от белых плёнок и от косточек, чтобы небыло горечи.
Взбить мандарины блендером. Процедить через сито, потребуется только сок. Добавить подсластитель по желанию и вкусу.
Набухший желатин растопить в микроволновке (️не кипятить). Перелить желатин в мандариновый сок и перемешать.
Залить смесь вторым слоем и поставить в морозилку ещё на 15 минут.
После можно хранить в холодильнике.
Автор: iriskin_pp
Канал "Стройная ведьма"
НОВОГОДНИЙ МАНДАРИНОВЫЙ ПП ДЕСЕРТ Лакомство без вреда для фигуры и поднимающее настроение КБЖУ: 75.5/9.8/2.4/3.7 на 100гр ...

Источник: @strojnaja_vedmapp_retsept

Устала выбирать между гречкой, макаронами и картошкой на ужин?
Тарелочка переворачивает представление о готовке и упрощает жизнь российских женщин
Не нужно полдня ломать голову «что приготовить»,... полностью
Тарелочка переворачивает представление о готовке и упрощает жизнь российских женщин
Не нужно полдня ломать голову «что приготовить»,... полностью

У избыточного веса есть и психосоматические причины
Просто похудеть на диете зачастую, увы, не получается. Необходимо устранять психологические проблемы. Одними из эффективных средств (его рекомендую... полностью
Просто похудеть на диете зачастую, увы, не получается. Необходимо устранять психологические проблемы. Одними из эффективных средств (его рекомендую... полностью

ПЕРЕКУС НА 200 ККАЛ
Перекус должен быть сытным и питательным
Ловите подсказку, чем можно перекусить на 200ккал
отварная курица-150гр
авокадо-130гр
миндаль-28шт
банан-200гр
сыр твёрдый-50гр
мол... полностью
Перекус должен быть сытным и питательным
Ловите подсказку, чем можно перекусить на 200ккал
отварная курица-150гр
авокадо-130гр
миндаль-28шт
банан-200гр
сыр твёрдый-50гр
мол... полностью

ПП закуска на праздничный стол
КБЖУ на 100 гр: 208.6/11.8/13.3/10.4
Ингредиенты:
- чёрный хлеб
- творожный сыр
- слабосолёная рыбка
- огурец
Еда без вреда видео
КБЖУ на 100 гр: 208.6/11.8/13.3/10.4
Ингредиенты:
- чёрный хлеб
- творожный сыр
- слабосолёная рыбка
- огурец
Еда без вреда видео