Куриные котлеты с брокколи ...ПП ПЕЧЕНЬЕ С ЯБЛОКАМИ, БАНАНОМ И КОКОСОМ
Нежное сочное банановое тесто, кусочки ароматных яблок и кокос - ум отъесть можно Обязательно приготовьте!
КБЖУ: 185.9/7/5.9/27.9 на 100гр
Вес: 350гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
банан - 100гр
яйцо - 1шт
подсластитель - по вкусу (можно не добавлять)
йогурт натуральный густой - 70гр
мука рисовая - 80гр
разрыхлитель - 3гр
яблоки - 60гр (вес очищенных)
кокосовая стружка - 20гр
корица молотая - по желанию для посыпки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Банан размять вилкой, добавить яйцо, подсластитель, йогурт, муку, кокосовую стружку, разрыхлитель. Все тщательно перемешать.
Яблоки очистить от кожуры, порезать небольшими дольками. Добавить в тесто и перемешать.
Противень застелить пергаментной бумагой и ложкой выложить тесто в виде печенья, сверху (по желанию), посыпать корицей. Отправить запекаться в разогретую до 190 градусов духовку на 20-25 минут.
Приятного чаепития ️
Автор: morozova_sweetfit
Канал "Стройная ведьма"
ПП ПЕЧЕНЬЕ С ЯБЛОКАМИ, БАНАНОМ И КОКОСОМ Нежное сочное банановое тесто, кусочки ароматных яблок и к...
Источник: @strojnaja_vedmapp_retsept
ПП сосиски, которые ты точно оценишь
КБЖУ на 100 гр: 93.9/8.6/3.5/7
Ингредиенты:
- куриное филе 500 гр
- лёгкий сыр во вкусу
- лук 1 шт
- яйцо 1 шт
- соль
- перец
Еда без вреда видео
КБЖУ на 100 гр: 93.9/8.6/3.5/7
Ингредиенты:
- куриное филе 500 гр
- лёгкий сыр во вкусу
- лук 1 шт
- яйцо 1 шт
- соль
- перец
Еда без вреда видео
КУРИНЫЕ НОЖКИ с белой фасолью в томатном соусе
ВЕС НА ВЫХОДЕ: ~1.300 г
КБЖУ на 100 гр: 154.7/12.5/10.2/3.7
Ингредиенты:
Куриные ножки 800 г
Фасоль белая консервированная 240 г
Масло оливковое 10 г
... полностью
ВЕС НА ВЫХОДЕ: ~1.300 г
КБЖУ на 100 гр: 154.7/12.5/10.2/3.7
Ингредиенты:
Куриные ножки 800 г
Фасоль белая консервированная 240 г
Масло оливковое 10 г
... полностью
