Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
СЛИВОЧНАЯ РЫБА С РИСОМ КБЖУ: 150.5/9.1/5.9/15.4 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: красная рыба (форель, кета, горбуша, семга, лосось, кижуч и т.д.) - 250гр ...
СЛИВОЧНАЯ РЫБА С РИСОМ

КБЖУ: 150.5/9.1/5.9/15.4 на 100гр

ИНГРЕДИЕНТЫ:

красная рыба (форель, кета, горбуша, семга, лосось, кижуч и т.д.) - 250гр
лук репчатый - 1шт
чеснок - 2 зубчика
растительное масло - 10гр
рис/ризотто - 150гр (в сухом виде)
вода - 200-300гр
соль, перец, специи (копченая паприка, приправа для рыбы, итальянские травы) - по вкусу
сливки 20% - 80гр
пармезан (любой твердый сыр) - 30гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Рыбу очищаем от кожи, костей и нарезаем на крупные кубики. Лук нарезаем на мелкие кубики и обжариваем на растительном масле 2-3 минуты.
Добавляем рыбу, перемешиваем, обжариваем ее пока она не подрумянится, затем добавляем чеснок, специи, перемешиваем.
Всыпаем рис, заливаем водой, воды может потребоваться больше, нужно чтобы рис весь скрылся под водой. Доводим до кипения, затем уменьшаем огонь до средне-слабого, накрываем крышкой и тушим 15-20 минут.⁣
В конце добавляем сливки и пармезан. Держим еще пару минут и убираем с огня.

Приятного аппетита

Автор: batonobelka



Канал "Стройная ведьма"
foodnova.ru: СЛИВОЧНАЯ РЫБА С РИСОМ   КБЖУ: 150.5/9.1/5.9/15.4 на 100гр  ИНГРЕДИЕНТЫ:  красная рыба (форель, кета, горбуша, семга, лосось, кижуч и т.д.) - 250гр ... (фото 1) foodnova.ru: СЛИВОЧНАЯ РЫБА С РИСОМ   КБЖУ: 150.5/9.1/5.9/15.4 на 100гр  ИНГРЕДИЕНТЫ:  красная рыба (форель, кета, горбуша, семга, лосось, кижуч и т.д.) - 250гр ... (фото 2) foodnova.ru: СЛИВОЧНАЯ РЫБА С РИСОМ   КБЖУ: 150.5/9.1/5.9/15.4 на 100гр  ИНГРЕДИЕНТЫ:  красная рыба (форель, кета, горбуша, семга, лосось, кижуч и т.д.) - 250гр ... (фото 3)
Источник: @strojnaja-vedmapp-retsept
Куриный салат с шампиньонами и фасолью  КБЖУ - 78 ккал (4/4/7)  Куриное филе для салата можно использовать вареное или обжаренное, в обеих в смотреть видео видео
Вкуснейшие запечённые овощи без лишней возни  КБЖУ на 100 гр: 74.9/4.1/2.7/8.7  Ингредиенты:  морковь тыква  брокколи шпинат греческий йогур смотреть видео видео
 Новый год уже скоро, а ты еще не знаешь что накрыть на стол?!   Аль Денте - канал в котором вы найдете уникальные новогодние рецепты и вдох смотреть видео видео
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24